火龙果奶昔
- 拌
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
今天买了一个火龙果，做了奶昔，真的很好喝。
火龙果奶昔营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 纯牛奶250毫升
- 搅拌机1个
火龙果奶昔的做法
1
火龙果去皮，切块
2
把火龙果放进搅拌机里，放入牛奶
3
搅拌机一分钟即可
成品图
