韭菜鸡蛋锅贴
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
是时候放大招了，不用揉面，懒人最爱，香脆皮薄馅多的韭菜鸡蛋锅贴，比吃肉还香——营养早餐
韭菜鸡蛋锅贴营养建议
-
含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋锅贴的食材2人份
- 饺子皮适量
- 韭菜适量
- 香菇适量
- 鸡蛋适量
- 粉丝适量
- 香油适量
- 盐1勺
- 鸡精1勺
- 十三香1勺
- 蚝油1勺
韭菜鸡蛋锅贴的做法
1
韭菜、香菇切丁，鸡蛋炒熟
2
粉丝开始泡软切碎
3
全部放入碗中，加香油、一勺盐、一勺鸡精、一勺十三香、一勺蚝油
4
饺子皮擀薄，如图包上馅
5
平底锅刷油，小火烙到两面金黄即可
成品图
