大拌菜+
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
百吃不厌，一年四季都能吃的大拌菜，做法简单，最适合我这样的懒人了。
大拌菜+营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大拌菜+的食材2人份
- 圆生菜150克
- 紫甘蓝80克
- 苦苣80克
- 木耳(水发)50克
- 圣女果8个
- 丘比沙拉汁大拌菜口味适量
大拌菜+的做法
1
准备食材
2
圆生菜，紫甘蓝撕成小块
3
木耳泡发后焯水撕小块，圣女果对切
4
所有食材放入大碗里
5
使用丘比沙拉汁大拌菜口味，无需再加其他调料
6
倒入丘比沙拉汁大拌菜口味
7
拌匀
8
装盘即可
成品图
大拌菜+的烹饪技巧
生吃的食材要购买新鲜的，这样口感才最好