素鸡虫草花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐素鸡虫草花汤~
素鸡虫草花汤营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素鸡虫草花汤的食材2人份
- 虫草花300克
- 素鸡160克
- 金针菇100克
- 人工菌170克
- 盐适量
- 植物油少许
素鸡虫草花汤的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜
2
汤锅里加入适量清水煮虫草花，加入适量的盐和少许植物油
3
人工菌和金针菇另外用锅焯水，之后捞起备用
4
素鸡切薄片，下锅油炸
5
炸至金黄 捞起备用（不放任何作料）
6
把素鸡放入汤锅里煮
7
加入金针菇和人工菌，煮熟就可以起锅了
成品图
素鸡虫草花汤的烹饪技巧
不需要放味精，味道自然鲜美
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