冰糖香蕉水
- 炖
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
冰糖香蕉水营养建议
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含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰糖香蕉水的食材2人份
- 香蕉适量
- 冰糖50克
- 大枣15克
- 枸杞3克
冰糖香蕉水的做法
1
香蕉适量，去皮切块
2
锅中倒入开水，冰糖，大火煮至融化
3
倒入香蕉，大枣，小火煮10分钟
4
加入枸杞，转中火煮5分钟
成品图
