菠菜拌豆干
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
记录一下第一次吃香干
菠菜拌豆干营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜拌豆干的食材2人份
- 菠菜适量
- 豆腐干适量
- 芝麻油少许
- 醋少许
- 生抽少许
- 蒜末少许
菠菜拌豆干的做法
1
锅中热油倒入菠菜炒熟后盛出
2
再倒入豆干
3
炒3～5分钟左右
4
盛出到装荠菜的碗里
5
再加入生抽，醋，芝麻油拌匀
6
菠菜拌香干
7
味儿不错啊
成品图
菠菜拌豆干的烹饪技巧
用的是卤水豆干