青椒炒菜瓜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
脆爽可口，吃到嘴里还有点清甜。
青椒炒菜瓜营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青椒炒菜瓜的食材2人份
- 菜瓜1个
- 柿子椒1个
- 盐适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 胡椒适量
青椒炒菜瓜的做法
1
锅烧热倒入色拉油
2
加入青椒，翻炒均匀
3
倒入菜瓜片
4
加入酱油
5
加入盐和鸡精继续翻炒均匀
6
出锅前加入胡椒
7
一盘脆爽可口的炒菜瓜出锅了
成品图
青椒炒菜瓜的烹饪技巧
不要炒太长时间，炒软了就不好吃了