一招轻松搞定！- 糖醋“素排骨” -全家人都爱吃!
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
普通的一家三口吃饭，三菜一汤最合适哦~有肉有菜还有汤！周末的时候，一起愉快的吃顿饭吧~
一招轻松搞定！- 糖醋“素排骨” -全家人都爱吃!营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
一招轻松搞定！- 糖醋“素排骨” -全家人都爱吃!的食材2人份
- 藕2个
- 油条2根
- 大蒜适量
- 老抽适量
- 小葱适量
- 醋适量
- 糖少许
- 淀粉少许
- 生抽 适量
一招轻松搞定！- 糖醋“素排骨” -全家人都爱吃!的做法
1
葱白切段、葱叶切末，大蒜去皮切片，备用
2
莲藕去皮，实心部分切成小段，（不讲究的话，非实心部分，切段也能凑合用啦。）油条切得比莲藕稍短一截，然后把莲藕条塞进油条中间
3
热锅，倒入适量油，油热后，把素排骨煎至两面金黄酥脆，盛出备用
4
用生抽、老抽、醋、白糖、淀粉和水调个汁儿。锅中留少许油，开中火，爆香蒜片和葱段，加入素排骨翻炒片刻
5
倒入之前调好的糖醋汁儿，把排骨翻炒上色
6
关火，装盘，撒葱末。几乎到了以假乱真的境界，有木有？
成品图
