素炒鲜蘑
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
又鲜又嫩美味十足，喜欢蘑菇的话不要错过它。
素炒鲜蘑营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒鲜蘑的食材2人份
- 鲜蘑300克
- 辣椒适量
- 小葱一根
- 盐一茶勺
- 生抽半勺
- 花椒少许
素炒鲜蘑的做法
1
蘑菇撕好辣椒洗好备用
2
蘑菇焯水五分钟左右
3
葱跟辣椒切好备用
4
焯好蘑菇过凉水之后，挤干水备用
5
热油放葱花、花椒、蘑菇翻炒
6
放辣椒，酱油，盐
7
酱油放完翻炒一会
8
关火装盘
成品图
