炒馒头
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
炒制微黄，越嚼越香。
炒馒头营养建议
-
含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒馒头的食材2人份
- 馒头2个
- 大葱半根
- 盐适量
- 味精少许
- 玉米油15克
炒馒头的做法
1
馒头切小方块
2
葱切碎
3
锅烧热放油炒馒头块
4
放葱炒
5
放盐炒微黄，放味精调味出锅
成品图
炒馒头的烹饪技巧
馒头经过炒制，非常好吃