家庭版汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
不加猪油的汤圆，让家人吃的更健康！
家庭版汤圆营养建议
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含糖量 42.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家庭版汤圆的食材2人份
- 糯米粉250克
- 熟芝麻100克
- 糖适量
- 黄油适量
家庭版汤圆的做法
1
熟芝麻、糖、黄油一起放在料理机一起打碎
2
糯米粉用开水和面
3
揉成长条
4
分成大小相等的面团（我用的是20克面团），用保鲜膜盖好（防止面团变干）
5
芝麻馅分成大小相等的等分（我用的是8克馅料）
6
面团用手捏成小碗状，放入馅料，团成团
7
做了12个
8
煮熟
成品图
