黑木耳洋葱炒小油方
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
黑木耳洋葱炒小油方营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑木耳洋葱炒小油方的食材2人份
- 小油方35克
- 黑木耳5克
- 洋葱1个
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
黑木耳洋葱炒小油方的做法
1
食材：小油方
2
黑木耳（已泡发清洗）
3
洋葱
4
将小油方用剪刀剪开，待用
5
将洋葱清洗一下、捞出
6
放在案板上切开，待用
7
烧锅倒油烧热，下入黑木耳和小油方翻炒一下
8
接着，加适量的清水煮开
9
然后，合入切好的洋葱，加适量的生抽、盐、鸡精
10
调味翻炒翻炒至洋葱断生，即成
成品图
