红枣银耳羹
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 初级入门
要想皮肤好 银耳加红枣～
红枣银耳羹营养建议
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含糖量 41.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣银耳羹的食材2人份
- 银耳半朵
- 阿胶枣5颗
- 葡萄干少许
- 冰糖5块
红枣银耳羹的做法
1
准备食材，红枣洗净切成两半，银耳洗净放水泡15分钟左右
2
锅中放三碗水，将泡发的银耳，切开的红枣，冰糖一块放入，大火煮开后，调中小火煮制一个小时左右即可
3
盛出后再放一点葡萄干，准备开吃啦～小火顿煮的银耳汤汁粘稠哦～
成品图
红枣银耳羹的烹饪技巧
也可以用电饭煲啦～
这个冬天不寒冷～