番茄牛肉粥 宝宝辅食
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
宝宝十五个月，当下正是番茄的季节，吃腻了红萝卜瘦肉粥，今天试试新花样
番茄牛肉粥 宝宝辅食营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄牛肉粥 宝宝辅食的食材2人份
- 番茄5
- 牛肉适量
- 海天蚝油一滴
番茄牛肉粥 宝宝辅食的做法
1
番茄划十字刀在开水里面煮一分钟捞起剥皮
2
牛肉剁碎成靡
3
剥好皮的番茄切丁
4
事先煮好的白粥
5
将番茄倒入白粥中，中火煮熟，滴一滴蚝油，煮至汤汁略稠
6
加入牛肉靡，煮片刻即可关火
成品图
番茄牛肉粥 宝宝辅食的烹饪技巧
番茄放的有点多口感比较酸，大家可以自行调整哦