肉末海参凉面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
舌尖上的美味 孩子的最爱
肉末海参凉面营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉末海参凉面的食材2人份
- 喜小鲜即食海参2个
- 胡萝卜8片
- 猪肉100克
- 酱油2勺
- 料酒1勺
- 精盐1勺
- 糖1勺
- 淀粉1勺
- 水适量
- 黄秋葵2个
- 水适量
肉末海参凉面的做法
1
海参常温解冻
2
酱油 料酒 盐 糖 淀粉 水 搅匀 再加少量海参料汁
3
肉末炒香
4
加料汁炖煮 再加入海参煮1分钟
5
手擀面煮熟过凉白开
6
盛出 浇肉末海参酱 喜小鲜即食海参 带你领略舌尖上的美味
成品图
