蔓越莓牛奶炖蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
中午有点饿，但是还不爱动，所以就做了这个牛奶炖蛋，我偏爱奶香味的东西，所以这个也是我的常备款，经常吃
蔓越莓牛奶炖蛋营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓牛奶炖蛋的食材2人份
- 鸡蛋1枚
- 牛奶120毫升
- 蔓越莓20克
- 白糖10克
蔓越莓牛奶炖蛋的做法
1
准备好原料，蔓越莓我洗了一下，好吧，我总感觉有点脏
2
鸡蛋打到碗里
3
打散后倒往入牛奶
4
加白糖，搅拌均匀
5
过下筛，成品会更细腻，犯懒的时候跳过即可
6
放到蒸锅里，大火烧开，中火蒸8-10分即可 放上蔓越莓就可以吃啦
成品图
蔓越莓牛奶炖蛋的烹饪技巧
上面可以摆别的水果神马的，随自己喜欢
如果喜欢瓷实点的就少放点牛奶，喜欢嫩点的就多放点奶
如果蔓越莓放的多，可以不放糖