香菇炖老母鸡
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
这道香菇炖老母鸡，是上个周末做的。土土同学很喜欢，吃得很欢，他的评价为：炖出来的，原汁原味，很香，挺解馋。
香菇炖老母鸡营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香菇炖老母鸡的食材2人份
- 母鸡1/2只
- 干香菇10朵
- 山药80克
- 姜20克
- 江米酒50毫升
- 胡椒10粒
- 白糖1小匙
- 食盐1.5小匙
- 植物油1汤匙
- 小葱5克
- 水适量
香菇炖老母鸡的做法
1
老母鸡斩成块，干香菇提前用清水泡发，洗净沥干切成两半或十字花刀，铁棍山药去皮切成段，用清水洗去表面的淀粉，沥干，生姜切片
2
锅内放少许油，下入姜片炒香(如老母鸡较肥，可不放油，将老母鸡较肥的部分割下来先炼出油)
3
下入斩成块的老母鸡，翻炒至出油
4
倒入米酒，放入盐、白糖，炒至香气四溢
5
将香菇、山药放入炖盅的底部
6
将步骤4炒好的鸡块与汤汁一起放入炖盅内，倒入适量的开水(水量约至炖盅内材料的3/4即可，无须将材料全部淹没)
7
放入碾碎的胡椒碎
8
将炖盅的盖子盖好，放入电炖锅内；外层放入适量的水，盖盖，隔水快炖一个半小时
9
最后放入葱花，香喷喷的香菇炖老母鸡就可以出锅啦
成品图
香菇炖老母鸡的烹饪技巧
鸡的选择很关键，用老母鸡炖出来很香哦
香菇要用干香菇，提前泡发，鲜香菇不太适合做这道菜哈
生姜一定要放，不可省略
胡椒的量可以自己掌握，如不喜欢胡椒的味道或是怕上火，可酌减或是不放