寿司
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
给家人做健康美食。
寿司营养建议
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含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
寿司的食材2人份
- 紫菜2片
- 米饭2碗（生米3两）
- 寿司醋30克（自调）
- 火腿两片（切八根）
- 玉米一碗（半条）
- 辣萝卜1条
- 沙拉酱个人口味
- 盐2克
- 咸蛋黄2个
- 肉松40克
寿司的做法
1
蒸好的米饭加入寿司醋，拌匀待用
2
一片紫菜平铺在珠帘上，光面朝下，毛面朝上
3
米饭均匀铺在寿司紫菜上，依次放上火腿，肉松，咸蛋黄，萝卜干
4
帘子向上卷起
5
切成大约1厘米宽
6
摆盘完成
成品图
寿司的烹饪技巧
可以加入黄瓜，红萝卜，番茄酱等，根据自己的喜好添加