玫瑰花酿小汤圆
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
玫瑰花酿有美容、养颜的功效，是小仙女们最平常的滋养保健佳品。
玫瑰花酿小汤圆营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玫瑰花酿小汤圆的食材2人份
- 自制南瓜小汤圆100克
- 玫瑰花酿1勺
- 红枣10粒
- 红糖粉1勺
- 清水适量
玫瑰花酿小汤圆的做法
1
根据自己的需求大小放入清水和红枣烧开
2
放入1勺红糖粉
3
继续煮5分钟
4
红枣煮熟后吃好消化好吸收
5
放入自制的南瓜小汤圆。（一次做多点，直接放入冰箱冷冻，方便随时食用）
6
搅拌一下避免粘锅
7
金灿灿的很诱人
8
小汤圆浮起来就表示煮熟了
9
拿出云南带回来的玫瑰花酿
10
挖一勺放入锅中，搅拌均匀煮1分钟即可关火出锅
成品图
玫瑰花酿小汤圆的烹饪技巧
红糖、红枣都是比较滋补的，这款糖水非常适合小仙女们经期后食用