超级下饭鱼香茄子
- 烧
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
#美食##廚房的誘惑# 【爱味美食】 【超级下饭的鱼香茄子】 食材：茄子 红椒 菜椒 蒜 调味料：白糖 盐 酱油 醋 鱼香系列应该很少会有人不喜欢吧 酸酸甜甜的口感 开胃又解馋 而且颜色还丰富 茄子的软和青椒的脆 哈哈哈 简直不要太美味
超级下饭鱼香茄子营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超级下饭鱼香茄子的食材2人份
- 茄子4条
- 柿子椒2个
- 红椒一个
- 盐适量
- 酱油适量
- 醋适量
- 白糖适量
- 蒜适量
超级下饭鱼香茄子的做法
1
茄子切条放在盐水里防止变色
2
盐 酱油 醋 白糖勾芡酱汁
3
菜椒红椒切条
4
蒜切末
5
茄子上锅煎
6
差不多捞起来备用
7
蒜蓉爆香
8
放入青红椒翻炒
9
茄子倒下去
10
倒入酱汁
11
翻炒均匀出锅啦
成品图
