田园浓汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
田园浓汤里添加了大量的蔬菜，对家中不爱吃蔬菜的宝宝，以及肠胃不好的老人，非常有益
田园浓汤营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
田园浓汤的食材2人份
- 西红柿30克
- 芹菜10克
- 洋葱40克
- 胡萝卜60克
- 卷心菜40克
- 大米60克
- 清水1100毫升
- 盐少许
田园浓汤的做法
1
准备食材，所有的蔬菜全部切成小丁
2
大米淘洗干净，与蔬菜丁一同放入不锈钢搅拌杯中，加入清水至刻度1100毫升
3
盖上杯盖与投料盖，并旋转到位
4
破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，旋转前面的按钮选择“浓汤”功能，按下旋钮中间“启动/取消”键，进行启动即可，制作时间30分钟；如果在手机APP端，则选择“田园浓汤”功能直接进行启动即可，制作时间30分钟
5
操作结束后，破壁调理机自动停止运行，并有提示音响起，提示制作完成
6
取下搅拌杯，制作好的浓汤即可享用，饮用时可添加少许的盐调味
成品图
田园浓汤的烹饪技巧
所有的蔬菜需洗净、切小丁，圆白菜也叫大头菜