西红柿煎蛋汤
- 煎
- 茄汁味
- 新手尝试
西红柿煎蛋汤营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿煎蛋汤的食材2人份
- 番茄酱150g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 地瓜粉适量
西红柿煎蛋汤的做法
1
西红柿洗净切块
2
瘦肉洗净切好，加地瓜粉抓匀备用
3
鸡蛋打散备用
4
起锅热油，倒入蛋液
5
煎至鸡蛋两面金黄色，切成小片即可
6
往汤锅里注入水，加入姜片烧开
7
下入切好的西红柿
8
在烧开的西红柿汤里加点瘦肉
9
倒入已经煎好的鸡蛋
10
调入盐，撒上葱花即可出锅