葱油拌凉面
- 拌
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
炎炎夏日，来碗凉面吧！
葱油拌凉面营养建议
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含糖量 27.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱油拌凉面的食材2人份
- 面条100克
- 小葱5颗
- 蒜20克
- 生抽3勺
- 耗油2勺
- 老抽半勺
- 盐1克
- 鸡汤半碗
- 白糖1勺
- 花生油1大勺
葱油拌凉面的做法
1
食材:面条，大蒜，香葱，料汁碗(生抽，老抽，白糖，盐，耗油)
2
香葱切断，大蒜切片
3
炒锅中放入花生油，放入葱，蒜片烧葱油
4
烧好的葱油，取出蒜片不要
5
料汁碗倒入锅中，烧开
6
锅中烧水，煮透面条，面条煮到有白心即可
7
面条捞出盛入凉开水中过凉
8
面条控水，调入料汁和葱油即可食用
成品图
