菠菜汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道好，营养丰富。
菠菜汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜汤的食材2人份
- 菠菜150克
- 鸡蛋1个
- 葱1个
- 姜1块
- 大豆色拉油5克
- 盐1克
- 生抽少许
菠菜汤的做法
1
菠菜洗净，切成段，用开水焯一下，捞出
2
鸡蛋打散
3
葱、姜切好
4
锅里放油，放入姜、葱爆香，放入清水烧开
5
放入菠菜、盐、生抽煮熟
6
放入鸡蛋液烧开
成品图
