冬瓜筒骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。 还具有 提高免疫力，养颜护肤的功效，放些冬瓜，营养丰富、解除油腻。。。
冬瓜筒骨汤营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜筒骨汤的食材2人份
- 筒骨725克
- 冬瓜700克
- 料酒2汤勺
- 盐1.5勺
- 味精0.5勺
冬瓜筒骨汤的做法
1
食材：筒骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）
2
将焯好的筒骨下入高压锅中
3
接着，加入一些清水
4
加2汤勺料酒
5
盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火
6
焖至没气后开盖
7
然后，合入切好的冬瓜翻动一下煮开至熟
8
最后，加1.5勺盐
9
加0.5勺味精
10
调味翻匀即成
成品图
