苹果红枣汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
苹果红枣汤，特别好喝美味营养。适合冬天来上一碗，全身都暖和了。苹果的营养价值比较丰富,其中含有大量的果酸、果糖、纤维素、维生素,摄入体内可以促进食欲,增强人体的免疫力。
苹果红枣汤营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果红枣汤的食材2人份
- 苹果1个
- 红枣4个
- 冰糖5克
苹果红枣汤的做法
1
备好食材
2
锅里加水加枣煮
3
苹果削皮切丁
4
煮10分钟加入苹果
5
倒入冰糖煮
6
苹果煮软即可
7
装碗
成品图
苹果红枣汤的烹饪技巧
苹果红枣冰糖汤，好喝营养美味，暖和