木瓜酸奶冰糕
- 其它工艺
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
夏季炎热，冷饮冰糕肯定会是首选，外卖的冰糕添加剂多不说，连保质期都是两年，这样的冰糕我是真的不敢买给家人吃。我用木瓜和酸奶做冰糕不但健康好吃，还有减肥健脾的作用，皮肤越来越好，最适合夏天。
木瓜酸奶冰糕营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶冰糕的食材2人份
- 木瓜半个
- 酸奶200克
- 蜂蜜50克
木瓜酸奶冰糕的做法
1
自制酸奶，蜂蜜，木瓜备用，如果是买来的酸奶可以适量的少放一些蜂蜜
2
把木瓜去籽去皮切块
3
把酸奶木瓜和蜂蜜一起倒入破壁机打细腻
4
冰糕模具洗净擦干，把冰糕棒插入
5
倒入木瓜酸奶蜂蜜糊
6
盖好盖子，放到冰箱冷冻约3小时以上
7
拿出脱模即可，很好吃，有着蜂蜜的味道，木瓜的香味
成品图
木瓜酸奶冰糕的烹饪技巧
1，做冰糕不用奶油也是很好吃的，口感一点都不差
2，没有破壁机可以用料理机或者料理棒代替都是可以的
3，冰糕冻好了，好脱模最关键，建议尽量买硅胶模具这种带盖子的超级好脱模