苹果汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处，加了陈皮，可以帮助消化，因为有些老年人的肠胃蠕动很慢，这两样的结合对身体很有帮助。
苹果汤营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苹果汤的食材2人份
- 苹果300克
- 陈皮 10克
- 冰糖10克
苹果汤的做法
1
准备好食材
2
苹果洗净切成丁
3
炖锅中加满水，将苹果丁放入
4
陈皮洗净，加入
5
加入冰糖，炖煮一个半小时
成品图
苹果汤的烹饪技巧
如果血糖高的老人，可以不要加冰糖