乌鸡汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
今天我用的是乌鸡煲的汤，非常适合秋天喝。
乌鸡汤营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡1只
- 枸杞2克
- 阿胶枣10克
- 盐2克
- 姜2克
- 葱1克
乌鸡汤的做法
1
乌鸡买回来后先用流动的水清洗干净
2
锅内倒入足量的水，放入洗好的乌鸡、加入切好的红枣、姜片和葱段
3
乌鸡大火烧开后转小火炖煮1.5个小时后加入枸杞，再煮5分钟加盐出锅
4
一碗好喝味美的鸡汤就做好了
成品图
