雪梨南瓜柠檬汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
一道秋季营养滋补，润肺止咳去秋燥的汤，很好喝。
雪梨南瓜柠檬汤营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨南瓜柠檬汤的食材2人份
- 雪梨1个
- 南瓜200克
- 红枣6个
- 银耳适量
- 冰糖20克
- 柠檬3片
雪梨南瓜柠檬汤的做法
1
食材准备好
2
雪梨，南瓜切块备用
3
除去南瓜所有食材放进砂锅
4
加入适量的水，煮半个小时
5
放进南瓜，再煮20分钟，这道滋补润肺止咳汤就做好了
成品图
