粉葛药膳汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
冬天是一个滋补的季节，广东天气潮湿，粉葛又可以去湿气。
粉葛药膳汤营养建议
-
含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
粉葛药膳汤的食材2人份
- 龙骨300克
- 葛根1条
- 枸杞10克
- 桂圆5克
- 当归5克
- 田七5克
- 盐1勺
- 姜1块
粉葛药膳汤的做法
1
粉葛去皮切块
2
药材准备好
3
龙骨掉水后放入汤锅加入足量清水煮沸
4
倒入粉葛和药材
5
小火煲1.5小时
6
下盐即可
7
出锅
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