虾仁五花肉
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
虾仁五花肉营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾仁五花肉的食材2人份
- 五花肉120g
- 柿子椒10g
- 洋葱5g
- 西红柿100g
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
- 孜然适量
- 辣椒粉适量
- 鸡精适量
- 竹荪适量
虾仁五花肉的做法
1
所有蔬菜洗净切大片
2
虾去壳，去头，去沙线，洗净，用调料腌半天入味。五花肉洗净切片，用调料腌半天入味
3
用竹签，依次把蔬菜，肉片，虾仁串好，再刷上腌汁
4
烤箱开180度预热好，在烤盘上垫好锡纸，刷上油，把五花肉虾串放入，烤15分钟左右.过2分钟拿出来即可