火龙果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天到了，食欲不振，来一杯奶昔吧！
火龙果奶昔营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果半个
- 纯牛奶200克
火龙果奶昔的做法
1
准备红心火龙果，纯牛奶，果汁机
2
取火龙果半个，用水果刀在果肉上，斜着划菱形块，这样做是为了方便取出肉
3
把火龙果肉倒入果汁杯里
4
加入牛奶
5
把果汁杯和底坐拧紧
6
在开关按键，双击按键开启启动，启动二十秒自动停止，我用的是九阳果汁机，开关真好在小黄人眼睛处
成品图
火龙果奶昔的烹饪技巧
火龙果可以换成其他水果，一定把水果切小块，如果带核的水果，一定把核扔掉