健康的华夫饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
刚出锅的华夫饼香喷喷的，咬一口外皮脆，里面松软，又有弹牙之感，配上一杯鲜牛奶，再搭配上一些新鲜水果，整个过程5分钟就能轻松搞定。做好的华夫饼，蘸着蜂蜜或果酱、炼乳等食用，口味更佳，最适合给孩子当早餐了。 今天的食谱分享是“抹茶华夫饼”。华夫饼是西方的大众早餐之一，现在在国内也非常受欢迎。无论是营养丰富的早餐，还是精致美貌的下午茶，亦或是一顿便捷的简餐，华夫饼统统可以轻松搞定！华夫饼适合现烤现吃，搭配水果，蜂蜜，枫糖浆，果酱食用都很赞。只要十几分钟就能做出美味、健康的华夫饼，暑假下午茶时光，你也试一试吧。
健康的华夫饼营养建议
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含糖量 28.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
健康的华夫饼的食材2人份
- 中裕蛋糕用小麦粉100克
- 玉米淀粉20克
- 鸡蛋1个
- 牛奶80克
- 炼乳20克
- 泡打粉3克
健康的华夫饼的做法
1
称好所需材料
2
将炼乳和牛奶搅匀
3
加入鸡蛋搅拌均匀
4
放入面粉，淀粉，泡打粉搅拌成有点流动的面糊
5
早餐机换成华夫饼盘
6
舀入面糊
7
定时4-5分钟
8
装盘即可
成品图
健康的华夫饼的烹饪技巧
面粉吸水性不一样，牛奶可以适量加减，炼乳喜欢吃甜点的可以适当增加，我家吃的比较淡口
中裕蛋糕用小麦粉提取自进口优质小麦和中裕阳光小麦麦芯精华。富含丰富的蛋白质，麦香味浓郁；制作糕点膨胀力好、体积大、出品率高、稳定性强，外形饱满，组织柔软细腻，制品松软可口富弹性