海带萝卜肉骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
萝卜是地道的保健食品，促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，海带有祛脂降压等功效，海带萝卜肉骨汤的材料都挺润的，四季常喝都好！ 可能有人会指责，说白萝卜与红萝卜怎样怎样的，因为各有各的说法，我只根据自己豆欢的口味而做菜。。。
海带萝卜肉骨汤营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海带萝卜肉骨汤的食材2人份
- 猪大骨头500克
- 海带100克
- 绿萝卜1条
- 红萝卜1条
- 白萝卜1条
- 无花果（干）4个
- 盐适量
海带萝卜肉骨汤的做法
1
备材料
2
肉骨出水
3
所有材料放锅内，加入适量的水
4
加盖煲1.5小时以上
5
加盐调味
6
再煲个5分钟，关火，即可食用
成品图
