胡萝卜鸡肉炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
泡面人人都爱吃，可是经常吃泡面也会乏味，偶尔换一种方法吃，泡面也可以变得很有营养。
胡萝卜鸡肉炒面营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鸡肉炒面的食材2人份
- 鸡胸脯肉一块
- 牛骨高汤面一包
- 胡萝卜适量
- 芹菜一小截
- 葱白适量
- 酱油一小勺
- 料酒一勺
胡萝卜鸡肉炒面的做法
1
所有食材都准备好
2
炒锅放水，水开放入葱白，料酒，鸡胸肉焯两到三分钟
3
趁着焯鸡胸肉的时间，把胡萝卜，芹菜都切丝备用
4
鸡胸肉焯好捞出用水冲干净，取一半切成条
5
锅洗净放水烧开，把面放进去煮散捞出备用
6
炒锅烧热放油，先把葱白放进去炒出香味，再把鸡胸肉条放进去翻炒
7
鸡胸肉差不多熟了放入胡萝卜，芹菜炒制断生
8
把煮好的面放进去翻炒几下，放入一小勺酱油，把泡面料包也放进去，翻伴均匀即可出锅。健康美味食品，创造美好生活——中卓食品
成品图
胡萝卜鸡肉炒面的烹饪技巧
蔬菜可以随意选择自己喜欢的
面煮散就行，不需要煮的太软