青菜龙虾泡饭粥
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
龙虾二吃，主菜蒜蓉粉丝蒸龙虾，剩下的龙虾头尾可以用来做泡饭粥，我们这里的泡饭粥其实就是用剩饭加水煮成粥！
青菜龙虾泡饭粥营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
青菜龙虾泡饭粥的食材2人份
- 小白菜200克
- 米饭1碗
- 料酒10毫升
- 浓汤宝1小盒
- 盐5克
- 胡椒粉2克
- 猪油10克
- 水量1500毫升
- 龙虾头、尾各1个
青菜龙虾泡饭粥的做法
1
准备好的主要食材
2
青菜洗净后，切成细条状
3
龙虾头尾也切成小块
4
自动锅里加入适量水和一盒浓汤宝，启动开关按钮，手动旋转左边黑色旋钮至火力最大
5
等浓汤宝化开后加入龙虾块，加点料酒加盖继续煮
6
开锅后加入米饭，用铲子铲匀加盖继续煮
7
再次开锅后加入青菜，搅匀
8
加点盐调味
9
加点胡椒粉拌匀
10
最后加点猪油
11
拌匀即可关开关按钮，出锅
成品图
青菜龙虾泡饭粥的烹饪技巧
最后加入青菜后，就不要加盖煮了，自动锅全程使用手动功能