炒土豆粉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
炒粉类，一定要炒的够味，入味才好吃。其实炒菜，一定要选择好调料，有的酱油好吃，有的就不好吃，有的适合炒这菜，有的时候炒那菜。总之大家可以感觉哦，有的调料真的很不好吃。
炒土豆粉营养建议
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含糖量 30.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒土豆粉的食材2人份
- 土豆粉1袋
- 青菜50克
- 胡萝卜1/2根
- 生抽1茶匙
- 酱油1茶匙
- 食用油1汤匙
- 精盐3克
- 鸡精1克
- 大葱5克
- 蒜5瓣
炒土豆粉的做法
1
土豆粉一袋，取出用水冲洗下
2
青菜洗净，捞出备用
3
胡萝卜洗净切条，葱蒜切好
4
炒锅烧热加入植物油，爆香葱、蒜和胡萝卜
5
加入土豆粉翻炒均匀
6
翻炒均匀后加入生抽、酱油、精盐翻炒片刻加入青菜
7
翻炒均匀，至青菜断生即可，撒入鸡精
成品图
炒土豆粉的烹饪技巧
可以根据口味自由添加配菜，喜欢辣的可以放辣椒面啥的