巧克力蒸蛋糕
- 蒸
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
甜糯的巧克力蛋糕配上一杯清香的绿茶，在辛勤工作一番后，和孩子们一起享受下午茶的美妙时光。
巧克力蒸蛋糕营养建议
-
含糖量 14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
巧克力蒸蛋糕的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 低筋面粉40克
- 可可粉11克
- 苦甜巧克力45克
- 牛奶35克
- 玉米油30克
- 细砂糖45克
巧克力蒸蛋糕的做法
1
称量所需的砂糖、油、奶、粉类及巧克力，准备好6寸蛋糕模具及打蛋器
2
油和奶充分搅拌均匀，微波加热至70度。巧克力隔水融化备用
3
蛋黄用蛋抽充分打散
4
加入温热的油和奶，充分搅拌至乳化状态即颜色变淡，体积稍大
5
筛入低筋面粉和可可粉的混合物，用蛋抽“之”字型搅拌至无干粉团
6
加入融化的巧克力搅拌均匀，蛋黄糊制作完成
7
装蛋清的盆一定要保证无油无水，蛋白分离干净不要掺杂蛋黄，否则蛋白不能够完美打发的。先用电动打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候，加入1/3的细砂糖
8
继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较细腻泡沫时，再加入1/3糖，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。全程用低速打就可以。这样打出的蛋白泡沫比较稳定，不容易消泡。当提起打蛋器，蛋白能拉出一个大弯角，就可以停止搅打了。
9
盛1/3蛋白到蛋黄糊中。用橡皮刮刀井字型切拌、上下翻拌均匀(从底部往上翻拌，不要划圈搅拌，以免蛋白消泡)
10
再取1/3放入蛋黄糊中，用同样的手法切拌均匀翻拌均匀后，把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合
11
将混合好的蛋糕糊倒入模具，此时的蛋糕糊应该会像缎带一样落在蛋糕模中，太稀的话说明消泡了。用手端住模具在桌上用力震两下，把内部的大气泡震出来
12
表面加盖保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔
13
把蛋糕盘放入蒸汽料理机锅中，调节功能键，选择中大火，火力为800w，设定50分钟蒸制即可，耗时比普通烤箱要快呢
14
蒸好的蛋糕去掉表面保鲜膜，倒扣放凉后脱模具即可
成品图
