拍黄瓜拌变蛋
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家乡一道特色凉菜，喝酒必备
拍黄瓜拌变蛋营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拍黄瓜拌变蛋的食材2人份
- 黄瓜1根
- 松花蛋1个
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 白胡椒粉适量
- 苹果醋适量
- 大蒜适量
拍黄瓜拌变蛋的做法
1
准备食材
2
变蛋
3
黄瓜拍扁切块
4
变蛋去外皮洗净切块
5
放入食盐白胡椒粉生抽苹果醋和芝麻油拌匀食用
成品图
拍黄瓜拌变蛋的烹饪技巧
可以放入芝麻酱风味更好