煎猪排
- 煎
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
这是我的第一个作品，哪里不好就在评论区发言吧?????
煎猪排营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎猪排的食材2人份
- 猪肉(后肘)110克
- 玉米淀粉适当
- 鸡蛋2个
- 面包糠适当
- 橄榄油适当
- 盐2勺
- 辣椒粉适当
- 葱花适当
- 番茄沙司适当
煎猪排的做法
1
准备好材料
2
鸡蛋捣碎
3
把猪肉都放到玉米淀粉里
4
再把它们全部放到鸡蛋液里
5
在全部裹上面包糠
6
再撒上辣椒粉
7
锅中放入橄榄油
8
放上猪肉
9
炸至两面金黄
10
撒上葱花和番茄酱就完成了
成品图
