绝绝子菠萝派
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
菠萝季价格不贵，酸甜可口，拿来做菠萝派，巨好吃
绝绝子菠萝派营养建议
-
含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
绝绝子菠萝派的食材2人份
- 菠萝1个
- 白糖80-100克
- 黄油10克
- 蛋挞皮9个
- 玉米淀粉15克
绝绝子菠萝派的做法
1
菠萝去皮切成小丁，尽量切小一点
2
锅里放黄油，加热融化，倒入菠萝粒，小火炒出汁，加入白糖
3
炒到菠萝变软，汁水变少，倒入玉米淀粉液
4
.继续炒到浓稠，收干水份
5
盛出，放凉备用
6
蛋挞皮去掉锡纸，放入菠萝馅，收口捏紧，按压一下，刷蛋液，刮3刀，撒上黑芝麻
7
放入烤箱180℃烤20分钟
8
酸酸甜甜的菠萝派就做好了，外皮酥脆，酸甜内陷，巨好吃
成品图
