酒香紫甘蓝烩饭
- 烩
- 咸鲜味
- 新手尝试
酒香紫甘蓝烩饭营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酒香紫甘蓝烩饭的食材2人份
- 大米100g
- 紫甘蓝半个
- 洋葱半个
- 培根2片
- 奶酪1片
- 调和油适量
- 食盐适量
酒香紫甘蓝烩饭的做法
1
洋葱小半个切丁，大米淘洗干净。黄油、葡萄油准备好
2
一小块黄油放入电饭锅内慢慢熔化
3
先倒入洋葱丁，炒出香味儿，然后放入大米炒匀。加1小杯白葡萄酒，适量清水做成米饭
4
待米饭熟后，另起一锅。锅内放入橄榄油将培根煎至两面金黄
5
倒入紫甘蓝翻炒，放米饭，加适量盐，炒匀
6
加入芝士粒儿，炒至芝士完全熔化并包裹在米粒儿上。撒入适量黑糊椒粉即可
7
芝士的香浓浸着淡淡的酒香，一口下去，幸福满满地！