焗方便面
- 烘焙
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
烤了个披萨，没两天，又遇上剩货方便面。魔法师的魔杖一下子就闪亮了。 剩下的番茄沙司，加一点点自制的意大利番茄酱，配上剩下的青黄椒，剩下的鸡胸肉，倒在锅里跟剩下的方便面一起炒吧炒吧，再撒上马苏里拉烤一烤。剩货也能来一个华丽丽的转身。。。。
焗方便面营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
焗方便面的食材2人份
- 煮方便面100克
- 熟鸡胸肉40克
- 柿子椒1小块
- 黄椒1小块
- 马苏里拉奶酪碎50克
- 番茄沙司1包
- 意大利番茄酱1大勺
- 鸡粉少许
- 黑胡椒少许
焗方便面的做法
1
用料：煮方便面100克，熟鸡胸肉40克，青椒1小块，黄椒1小块，马苏里拉奶酪碎50克，番茄沙司1包，意大利番茄酱1大勺，鸡粉少许，黑胡椒少许
2
青黄椒分别洗净切小块，鸡肉切片
3
黑胡椒捣碎，备用
4
锅中倒油烧热，
5
加入青黄椒翻炒至断生，
6
加入意大利番茄酱，翻炒均匀
7
加入番茄沙司，翻炒均匀
8
倒入方便面和鸡肉，翻炒均匀
9
加入鸡粉，黑胡椒粉，翻炒均匀。离火
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装入焗盘中
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表面撒马苏里拉，
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放入烤箱，中层，上下火220度，烤约5-10分钟
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奶酪灼出焦色，出炉
成品图
焗方便面的烹饪技巧
方便面可以用其他面条代替
所有配菜可以根据自己喜好任意调整
焗烤时间与火力需根据实际情况酌情调整