豆浆方便面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
方便面因其食用起来很方便而收到欢迎。我也喜欢，但一餐只吃方便面营养有些单调，我的方法是煮方便面时自己加配菜，并且很少用油腻的酱包。这款豆浆方便面是用豆浆替代水煮方便面，不但味道好，营养也更加丰富 。
豆浆方便面营养建议
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含糖量 30.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆浆方便面的食材2人份
- 方便面100克
- 干香菇10克
- 豌豆50克
- 玉米粒50克
- 胡萝卜60克
- 鸡蛋60克
- 方便面配料 5克
- 香料3克
豆浆方便面的做法
1
干香菇洗干净泡发
2
豌豆、玉米粒从冰箱取出解冻
3
胡萝卜洗干净切成丁，浸泡后的香菇切成丁
4
豆浆倒入电饭煲内胆
5
添加豌豆、玉米粒
6
再倒入胡萝卜、香菇
7
将电饭煲内胆放入电饭煲
8
开锅后放入方便面
9
加配料包
10
加香料搅拌均匀断电，盖上盖泡至自己需要的程度
11
盛出配上提前煮熟的鸡蛋享用
成品图
豆浆方便面的烹饪技巧
搭配的时蔬依据个人偏爱
豆浆、排骨汤、鸡汤都可以用来泡面，既营养又美味
鸡蛋可以加，可以不加，随个人需要