山药豆大米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
山药营养丰富，软糯美味。
山药豆大米粥营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药豆大米粥的食材2人份
- 米饭200克
- 山药豆适量
- 水适量
山药豆大米粥的做法
1
准备米饭
2
煮熟山药豆
3
将米饭，山药豆放入电饭煲中
4
添加适量开水
5
按键煮粥开始
6
30分钟左右即可出锅
7
盛入碗中，营养丰富，早餐开始
成品图
