西红柿鸡蛋饼
- 煎
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
干净卫生的早餐，自己可以卷生菜之类的
西红柿鸡蛋饼营养建议
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含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿鸡蛋饼的食材2人份
- 西红柿1个
- 鸡蛋2个
- 面粉2勺
- 洋葱两瓣
- 油适量
- 葱适量
- 盐适量
西红柿鸡蛋饼的做法
1
西红柿，洋葱，葱花切碎，加面粉，水调和成糊状
2
电饼档或者平底锅，加油，倒入调好的面糊
3
大概5分左右，煎成这样，翻另一面，在煎1分钟即可，出锅，开吃喽
成品图
