东北大碴子粥
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 初中水平
晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。
东北大碴子粥营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
东北大碴子粥的食材2人份
- 大碴子1碗
- 芸豆小半碗
- 小苏打适量
东北大碴子粥的做法
1
准备食材，大碴子1碗，芸豆小半碗，看看东北的大碴子有多黄，这颜色看着都有食欲
2
分别将大碴子和芸豆放入大一点的容器里，反复淘洗干净
3
所有食材加入到电压力锅内，再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀，大约2g小苏打
4
盖上锅盖，选择煮粥功能，启动电源
5
时间到，不要急于打开锅，焖一会，等待自然解压，大碴子煮的特别软烂
6
出锅。软糯香滑的大碴子粥端上桌，与辣白菜、咸鸭蛋那是绝配，不吃菜都能吃掉一碗饭。做法特别简单，好吃还有营养
成品图
