苞米地瓜粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
每天下班到家都要七点了，实在懒得再进厨房，经常要么不吃，要么吃点水果。看到新入的破壁机有做粥的功能，便想试试，放进去材料，选择粥的功能即可。没想到做出来的粥口感一点不比用锅做的差，重要的是方便省事。
苞米地瓜粥营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苞米地瓜粥的食材2人份
- 大米80克
- 玉米粉20克
- 水900克
苞米地瓜粥的做法
1
地瓜去皮切块，大米和苞米渣洗干净
2
放入豆浆机
3
加入水
4
选择粥功能
成品图
苞米地瓜粥的烹饪技巧
我喜欢喝稠乎乎的粥，如果不喜欢粘稠的，可以适量多加50-100克水