三文鱼鸡蛋粥
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
三文鱼是宝宝辅食最好的营养品！
三文鱼鸡蛋粥营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三文鱼鸡蛋粥的食材2人份
- 三文鱼100克
- 鸡蛋小半碗
- 大米粥1碗
- 洋葱丝少许
- 生姜少许
三文鱼鸡蛋粥的做法
1
生姜切片，铺在盘子最下层，洋葱切丝，铺在姜片上面
2
三文鱼洗净切块，放在洋葱丝上
3
上锅蒸10分钟
4
取出三文鱼，将其打碎
5
白粥碗内放入鸡蛋羹，三文鱼碎
6
搅拌均匀即可
成品图
三文鱼鸡蛋粥的烹饪技巧
三文鱼放洋葱丝一起蒸可以去除腥味